花生 - 甜而不膩,粒粒分明
花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類,維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,
可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質。
花生能預防心血管疾病 防治出血性疾病 防治皮膚病 益智延壽等等。
綠豆-甜度適中,口感綿密
綠豆中富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,維生素B1、維生素B2、葉酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵等營養物質,其中蛋白質主要為球蛋白。
綠豆磷脂中的磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油、磷脂醯絲氨酸和磷脂酸有增進食欲的作用。
綠豆可消腫下氣,清熱解毒,消暑止渴,調和五臟,安精神,補元氣,潤皮膚。
薏仁-味道清淡,口感細緻
薏仁含有豐富的礦物質,蛋白質和碳水化合物,薏仁還含有維生素B1,是構成輔(酶)的成份,維持正常的食慾。
薏仁的蛋白質含有麩胺酸,丙胺酸等胺基酸和薏笖,有促進新陳代謝的功效 。
有相當多的蛋白質與油脂、維生素 B1、B2,以及鈣、鐵、磷等礦物質,其中蛋白質能分解酵素,達到養顏美容目的。
紅豆-甜度較高。適合愛吃甜的顧客
紅豆含蛋白質、維生素B群,有利尿、解毒作用,可使膚色紅潤。
味甘、性平偏涼,消腫排毒,利尿為主要功效,有補血、促進血液循環的作用,且可以改善怕冷、低血壓等症狀。
此外,紅豆也是十分健康的食材。因為紅豆本身含有豐富的纖維質、配糖體及皂草甘,因此有活化心臟、增進排毒以及幫助排便的功效。


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